做负重深蹲要注意什么!1、控制呼吸：在下蹲的过程中，要控制好呼吸，不要屏住呼吸。逐渐增加重量：在开始负重深蹲时，应该逐渐增加重量，不要一开始就用太重的重量。注意膝盖的位置：在下蹲时，膝盖不应该超过脚尖，否则会对膝盖造成伤害。如何做深蹲呢1、站立，...