花样滑冰练习过程1、为了提高图形的练习效果和质量，在练习中可利用划圆器，即首先在冰上用划圆器画出标准的圆形，然后在这标准的圆上练习各种图形。②自由滑练习。跳跃动作是自由滑的核心，应重点练习。花样滑冰动作种类1、花样滑冰大体可以分为单人滑、双人滑与...