如何训练大一的女子足球队1、先是热身。。慢跑。。关节活动。。这些你肯定是知道的。然后是带球训练。。一般是绕桩。。传球训练。。短传。。长传。。在传球的时候可以附带停球训练。。射门训练。。定点射门。。远射。。如何提高青少年足球运动员的身体素质足球运动...