篮球实战背身单打方法详细讲解1、背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。有效的篮球单打技巧1、有效的篮球单打技巧一：内线转身探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下...