打乒乓球手臂如何放松的技巧1、打乒乓球胳膊痛可以进行放松按摩运动后出现肌肉酸痛可以通过对肌肉进行放松按摩的方式来缓解酸痛。主要是可以通过对酸痛部位肌肉进行揉捏、提推或者是点压穴位按摩进行，放松肌肉，促进乳酸分解，受损组织修复。乒乓球的基本技术动作...