在没有教练的情况下,应该怎样自己练习举重?1、真正健康的健身过程应该是根据我们身体的实际情况来制定不同计划的，一定要有合理的规划，不要盲目的去强练。请问想学举重的话,哪里可以训练?1、百度知道提示信息知道宝贝找不到问题了_！该问题可能已经失效...