说起足球，大家最先会想到的就是英超、世界杯那种光鲜亮丽的高水平比赛。但当你拿起球，站在沙滩或操场，试图踢起时，才意识到：足球刚开始练可不比听说要容易。为什么？下面一一拆解。第一，洞悉脚本——足球对身体的要求真的很全能。快速冲刺、突然停...