足球训练计划……急求,高分1、实心球投掷则是考察男生力量和投掷技巧的项目。男生在力量上通常有优势，通过适当的训练，如进行力量训练和投掷技巧练习，可以显著提高实心球投掷的成绩。除了上述项目，男生还可以根据自己的兴趣和特长选择其他选考科目，如游泳、排球...