羽毛球有什么好处1、好处：锻炼身体，提升健康水平：打羽毛球是一项全身性的运动，能够锻炼身体的多个部位，增强肌肉力量和灵活性。长期进行羽毛球运动，有助于提高身体的新陈代谢，增强免疫力，预防疾病。羽毛球运动有什么好处打羽毛球有很多好处，包括以下几点...