马一次配多长时间,半马配速对照表1、半马配速对照表：半马配速对照表配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，是英文pace的音译。半马21公里时间对照表1、半马21公里时间对照表配速如下：半程马拉松的关门时间一般为3小时，马拉松的关门时间一般...