打篮球时有什么办法能一下把不规范的动作改掉吗1、改正的时候，首先要提升臂力。利用哑铃或者练习运球，都可以提升臂力；运球有力，控球流畅，看起来就不会软绵绵。其次就是进行实战训练。怎么才能让我的篮球技术变的更好?勤学苦练想打好篮球，提高自己篮球技术...