30秒可以跳绳多少下三十秒钟跳绳大概能跳100下左右。跳绳是一项简单易行的大众健身运动，一根绳随时随地能跳起来。单人跳绳世界纪录她在一分钟内跳绳332次，打破了茹志渊的316次，成为了单人1分钟跳绳吉尼斯世界纪录的保持者。吉尼斯跳绳最多的记录是B...