打篮球怎么摆脱紧逼防守1、对于一直贴防你不让你突破的防守者往往能收到起效。篮球比赛中,作为进攻方,无持球队员如何有效的跑动来摆脱防守?1、反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找...