足球后卫正面防守技术要领1、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。足球后卫的防守技巧。急!体能对防守的重要性对于后卫来说，...