打篮球防守技巧1、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。打篮球时该如何防守,不让别人过我首先是态度问题，防守要有决心，不要有畏惧心里。其次是身体问题，决...