篮球防守技术练习的方法有哪些?直接加速是最好的方法。只要第一步的脚步卡住了，对手的进攻线就会被堵住。没有必要采取额外的行动。因此，常规的滑步训练似乎毫无用处，但其实这只是防守的根本。防高大队员的技巧。篮球怎样提高防守技术?求大神帮助1、好好睡觉。...