怎么样练好篮球防守1、要看对方的进攻类型，如果是速度型，就放他一步，把手挡在他脸前，让他投篮：如果是速度不比你快的，就不停地用身体接触，对抗，百试百灵，这样对方很容易失误。如何提高篮球防守技巧方法：两人一组一球，进行防守纵切的练习。要求：进攻队员...