怎么样练好篮球防守1、要看对方的进攻类型，如果是速度型，就放他一步，把手挡在他脸前，让他投篮：如果是速度不比你快的，就不停地用身体接触，对抗，百试百灵，这样对方很容易失误。篮球防守训练方法总结以下5点给你：1：首先，不能畏惧对手，即使他再能突，...