新兵训练体能考核有哪些？新兵入伍体能测试检测项目：俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次。仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。ufc4怎么恢复体能一般传统型的恢复体能的方法是耐力...