在现代足球运动中，除了体能、技巧和战术，运动员的身体素质与训练方法也逐渐被重视。其中，骑行训练作为提高耐力、增强心肺功能的有效方式，受到许多专业运动员的青睐。然而，关于足球运动员骑行的速度到底应控制在哪个范围，才既能实现效果，又不至于造成身体负担，成为众多教练...