在当今娱乐圈，明星们除了展现闪耀的舞台风采外，也开始注重个人的身体素质和技能训练。柔道作为一项集力量、技巧与平衡于一体的武术，不仅锻炼身体，还能增强自信和应变能力。很多明星为了提升身体素质，增加个人魅力，纷纷加入柔道训练，拍摄出许多精彩的柔道训练视频。这些视频...