哟哟哟，跑友们！你是不是也觉得跑步这件事，就是把脚放在路上“飞奔”？错错错！这年头，跑步不热身，差点变成“跑死你”！今天给大家扒一扒冠军跑前热身的那些秘密武器，从科学到趣味，保证你看完既能学到一箩筐，还能笑到肚子...