哎呀，说到马拉松，除了那汗水淋漓、一步一脚印的奔跑，最令人头疼的莫过于中途补给这事儿了。能在跑完26.2英里的距离里，找到一份“我想吃的，喝的，还能填满肚子”的补给，绝对是个高智商、高手段的活儿。没有个科学合理的中途补给策略，半途&ld...