哎呀，各位泳迷是不是经常觉得自己在水里转肩像个灵活的鲸鱼，出了水却变成了慢动作的人形“迷宫”？别怕，我来帮你破解这个谜题，带你走进自由泳转肩的陆地训练宝库。是的，你没有听错，“陆地”，我们要用地球的力量帮你把那个...