哎呀，各位篮球小白们，想踏上一条“投篮、突破、防守”全套一站式洗礼的蜕变之旅吗？别急别急，今天我就来给你们拆开一个超级好用的初级篮球训练计划，让你从“啥也不会的小白”变身“篮球场上的黑马”...