嘿，泳迷们，是不是觉得自由泳练腿总像是在跟水说“你赢了，我服了”？别担心，今天就来扒一扒那些能让你“腿”更有料的秘密武器，包你练得漂漂亮亮，游得潇洒自在！我们一起啥都不说，直接冲鸭~首先，想要让自由泳的腿更有劲...