在开始之前，先来破除一个误区——呼吸管不是娱乐玩具，它是专门为泳者设计的训练工具，能让你在保持身体姿态的同时专注于水下呼气和水面吸气的节奏。综合了多篇公开资料的要点，结合实战经验，本文整理出训练呼吸管的核心要点。对于成人来说，借助呼吸管...