你以为90分钟就足够燃烧一整场体能？其实体能的故事早在你踩上草皮前就已经开始，赛前的热身、站位准备、饮食安排都在为一个火力十足的90+分钟做准备。自媒体圈的小伙伴们也爱把它写成“体能三部曲”：开场前的蓄力、比赛中的爆发、赛后的修复。要说...