自由泳怎么呼吸好看点

  • 自由泳怎么呼吸好看点

    如果你在泳池里练到脸上挂着“死鱼式表情”,是不是觉得呼吸也跟着糟糕?别急,今天就用轻松的方式把自由泳的呼吸练好看点。这里的要点不是吓人口诀,而是用简单的动作和节奏,让呼气像泡泡一样自然,吸气像开口笑一样顺滑。综合了大量公开教学要点的经...
    2025 / 09 / 28 18:44:38