第一，重量必须适中。很多新手一上来第一反应就是“哎呀，我得拿大块头”，结果一挥舞，手都快废了。其实，专业比赛用拍的重量大多在80到95克之内，太轻的拍子可能打不出“杀手锏”，太重的拍子又让你动作变慢，心态崩了。...