朋友们，今天咱们来聊聊跑步界的“血压心率”秘籍。相信不少跑步爱好者都在举着温度计监测体温，或者盯着秒表看跑了多久，但有没有想过，你的血压和心率其实比你的跑鞋还要重要？嘿嘿，是的！今天，我们就用“懂血压心率”的姿势...