2024年马拉松比赛时间表一览：你的跑步日历已更新，准备好燃烧脂肪了吗？

兄弟姐妹们，快把你的锃亮跑鞋搬出来，迎接这场年度最燃的运动盛宴——2024年的马拉松比赛！这次，我们为你整理了全年的“跑步日历”，保证不让你错过任何一次燃脂狂欢，让你在朋友圈炫耀“我今年也跑了个马拉松”！

首先，要说的当然是最热门、最火爆的上海、北京、广州、深圳这些“跑城会”的传统大礼包。上海2024年的马拉松赛季，预计从2月份就会开启“春风化雨”的跑步漫游。根据多家专业跑步组织以及官方公告，上海静安、浦东、闵行，每个月都能捡到一场马拉松，尤其是春季的“上海国际马拉松（Spring Run Shanghai）”，一般在3月份左右，大家记得提前报名，别到时候现场像个“孙子”。

北京呢，2024年的“长城奔跑季”也在酝酿中。据可靠消息，4月份的“北京国际马拉松”将盛大开跑，沿途可以一边品味帝都的历史文化，一边油门全开飙个“666”。此外，5月左右的“北京越野跑”也是一大亮点，小伙伴们喜欢挑战自己极限的绝佳选择，当然了，越野路线比市区的马拉松更“野性十足”，想要体验“养眼养魂”的感觉，记得提前准备装备。

说到南方的节奏，广州、深圳2024年的赛程也逐渐浮出水面。广州的春季比赛时间大多在4月中旬，届时“广州国际马拉松”会成为城市一大盛事，跑者们在珠江新城挥洒汗水，顺便还能享受一下南国的阳光沙滩风情。深圳的比拼时间则是在5月左右，经常是“敢跑敢秀”的平台，城市的夜跑版本也得到了不少年轻人的喜爱，大家可以边跑边炫耀新买的酷炫运动装备。

不过，2024年除了传统马拉松，还有不少“特色赛事”值得一提。例如，青岛的“海滨马拉松”，预计在6月举行，沿海风光无敌，让你跑得不过瘾，拍完照还可以顺便“浪费”一下海风和沙滩。还有成都、重庆的“山城马拉松”，这是城市里的“登山大考”，坡度和海拔都不是盖的，跑完满身是“泥点”，就像走进了“动作片现场”。

进入夏季，大家最关心的可能是“酷暑跑”时间安排。事实上，很多赛事都提前或推迟到秋天，或者安排在清晨、夜晚。例如，南京、武汉、杭州的夏季马拉松大多在6、7月份“偃旗息鼓”，转而在秋季开启新一轮热血比拼。尤其是杭州的“西湖马拉松”，预计在10月份举行，沿湖跑道风景旖旎，是“跑者必打卡”的圣地。

当然，2024年的马拉松比赛不仅仅是城市的“秀场”，更多的“跑友”还在期待各种“越野、山地、极限跑”赛事。比如，云南丽江、九寨沟的越野跑，时间大多集中在秋季（9—11月），这可是“仙境级”的路线，挑战你的胆量和耐力。而东北的“长白山越野”，更是豪迈非凡，跑者们要“穿越林海雪原”，简直就是“冰雪奇缘”的真人秀版。

你的朋友圈是不是已经开始“老司机打卡”预热了？别光看比赛时间表，还要记得提前准备“装备套餐”，“跑步背包”、“功能性衣服”、“跑鞋新科技”，全部搞定才能体验“跑在风中”的 *** 。还有参赛的小伙伴们，别忘了关注官方公告和报名时间，说不定下一个“朋友圈打卡王”就是你！对了，有没有觉得2024年的马拉松赛季好像在“变魔术”似的，一年四季都在变花样？

最后，要不要考虑把这些比赛排个日历，或者两天跑一场？或者一个季度跑一次，尝试“马拉松全家桶”，让你的身体炸裂、朋友圈炸裂、朋友圈爆炸。哦，对了，记得“比赛当天要吃啥、喝啥、睡啥”，才能跑得更稳更快是不是？话如此多，问题总归归到“你准备好迎接2024的跑步挑战了么”？准备好了吗？还是说……你更喜欢躺在沙发上看别人在屏幕上跑？

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