跳步突破 交叉步 上篮的动作要领是什么 「詹姆斯五步上篮动作描写」
跳步突破 交叉步 上篮的动作要领是什么 「詹姆斯五步上篮动作描写」
本文摘要：跳步突破(交叉步)上篮的动作要领是什么?? 进行交叉步时，动作的关键在于快速而有力地蹬地、跨步和转体，同时要注意侧肩的动作。 上述描述源自《...
进行交叉步时，动作的关键在于快速而有力地蹬地、跨步和转体，同时要注意侧肩的动作。 上述描述源自《篮球》教科书，确保了动作要点的准确性。
三步上篮的规则是：持球开始计步，连续走两步后，轴心脚必须在球出手前保持接触地面，否则即为走步。詹姆斯的部分上篮确实存在走步违例的情况。仔细观察他的上篮动作，可以发现，他接球时轴心脚已经确定，然后他再大迈步走两步上篮，这使得整个动作显得有些别扭。
在篮球比赛中，有一种广为流传的说法，常常用来讽刺NBA球员詹姆斯。这个说法源于詹姆斯在上篮时的一些动作，被部分观众认为存在走步的嫌疑，而裁判并未吹罚。因此，不喜欢詹姆斯的人常用“四步上篮”来调侃他。实际上，三步上篮是篮球比赛中一项合法的技术动作，是篮球规则所允许的。
这就是所谓的“标准三步上篮”。然而，在实际比赛中，由于球员的灵活性和速度，以及裁判的判罚尺度，对“走步”的界定并非总是那么明确。对于詹姆斯这样的顶级球员来说，他们的上篮动作往往因为速度快、动作流畅而难以判断其是否完全符合“三步上篮”的规则。
詹姆斯被称为“六步上篮”的原因主要与他在一场关键比赛中的一次明显走步行为有关：关键比赛中的走步行为：在2007年骑士队与活塞队的东部决赛的一场关键比赛的最后时刻，詹姆斯持球突破，但在上篮过程中走了六步，这明显违反了篮球比赛中的走步规则。
停止过程中支撑脚移动后拍球，或者上篮3步以上上篮，三步上篮，起三步后停止不投篮不传球或者，晃动后投篮，跑动中接球，然后走两步在拍球，都算走步，但是NBA有规定，若在运动，上篮中，动作是连贯性的，可认为没有走步。
〖One〗突破很多，所以给人一种感觉就是，肌肉男投篮不行（如奥尼尔，霍华德等）。他走步那么多，是可以理解的，的确是基本功的问题，这些问题都是以前他在高中联赛习惯的动作，因为他没有经过NCAA大学的正规联赛的洗礼，所有基本功有问题是可以理解的，也就造成了在比赛中经常使用的“螃蟹步”。
〖Two〗詹姆斯虽然有的走步是令人发指，但是说来说去就是那几个，因为他是巨星所以放大了他的问题。
〖Three〗考虑到詹姆斯的身体素质和比赛风格，他在比赛中控制速度、稳定接球有时确实存在难度。这可能是他走步现象的一个原因。
〖Four〗六步朗：来自詹黑。“勒布朗勒布朗”，听上去很像“六步朗六步朗”。再加上詹姆斯常给人一种走步的印象，六步六步，就是走得多的意思。综上，这个称呼自然显得多多少少有些贴切了，用的频率也还可以。詹姆斯被称为六步郎，的确是因为他上篮走六步。
