被人追的跑步冠军男,日本最强市民跑者川内优辉:该拼的时候就全力冲刺
被人追的跑步冠军男,日本最强市民跑者川内优辉:该拼的时候就全力冲刺
1、我觉得成功的人身上大多具备相似的精神，比如坚持、刻苦。这些都在苏炳添的身上有着很好的体现。愿意坚持的苏炳添在我的印象当中，苏炳添并不是刚刚开始就最被看到的运动员。在他还是年轻运动员的时候，另外一个名字可能会被提到的更多一些。这个人就是张培萌。
1、日本最强市民跑者川内优辉：该拼的时候就全力冲刺 只要记住该拼时全力冲刺，偶尔放松也没关系 31岁的川内优辉不像其他马拉松菁英选手，他不属于任何一个实业团，而是名一周工作五天、上下班稳定的埼玉县地方公务员。
2、「市民跑者之王」、「日本最速公务员」川内优辉，最撼动人心的一战就是在2018波士顿马拉松的狂风大雨中称王，一年后，他将以职业选手（而非市民跑者）身份回归2019波士顿马拉松。我们以他大学田径社教练的角度，回顾大学的川内优辉是用什么跑步训练法，使他之后步入与众不同的跑者之路。
3、就结果来说，比起加快速度，以动作变得僵硬的跑姿来跑，即使速度不快，跑的时候要同时注意保护膝盖的练习还比较有效率。 川内优辉的大学田径教练常不厌其烦地提醒他「不要太拼」 IAAF 以一定的节奏轻松跑 为了保护膝盖，「跑步的节奏」也很重要。
苏炳添与妻子林艳芳是在初一军训时相遇的。他们的第一次见面，苏炳添便对林艳芳产生了好感。他们互相吸引，开始了早恋。苏炳添在回忆中提到，他早在初识时便喜欢上了林艳芳。他们的爱情故事干净、美好，充满活力。
苏炳添获得的成就举世瞩目。 事业上发展地顺顺利利， 他的爱情也是让人羡慕不来。 常听人说，情场与职场总有一头是失意的， 两者一般都很难两全。 然而，苏炳添则是事业爱情双丰收，堪称人生大赢家。 东京奥运会赛场上， 苏炳添亚洲飞人的称号再一次响彻世界。 9秒83，9秒98，创造了中国田径新的 历史 。
从小学时期相识，到成为校园里的同窗好友，再到步入婚姻殿堂，苏炳添与林艳芳的爱情故事令人羡慕不已。他们的故事见证了彼此的成长与陪伴，如今不仅在事业上携手共进，更在生活中相互扶持，共同面对生活的点点滴滴。
市民跑者之王川内优辉的独门跑步训练法 亚瑟士 练习不要过度提升速度 我（编按：指川内的大学田径教练）的练习法是以每周两天的重点（强化）练习为轴心，分别是周三的「速度练习」（间歇跑或配速跑）与周六的「LSD长跑」。
就结果来说，比起加快速度，以动作变得僵硬的跑姿来跑，即使速度不快，跑的时候要同时注意保护膝盖的练习还比较有效率。 川内优辉的大学田径教练常不厌其烦地提醒他「不要太拼」 IAAF 以一定的节奏轻松跑 为了保护膝盖，「跑步的节奏」也很重要。
日本最强市民跑者川内优辉：该拼的时候就全力冲刺 只要记住该拼时全力冲刺，偶尔放松也没关系 31岁的川内优辉不像其他马拉松菁英选手，他不属于任何一个实业团，而是名一周工作五天、上下班稳定的埼玉县地方公务员。
川内优辉：打破常规的马拉松传奇 在2018年的波士顿马拉松赛场上，一个独特的身影以异于常人的跑姿引领众人目光——那就是川内优辉，一个自7岁起由母亲引领跑步生涯的马拉松选手。他的生活点滴充满了马拉松的烙印，荣获公务员跑者、最快熊猫装跑者的美誉。
川内优辉一年要跑10-12个全马比赛，甚至更多，包括半马、超马和其他距离的比赛。他每场比赛几乎竭尽全力，不留一丝余力到终点，成为第一个冲过终点的人。他认为，成功需要努力，但更重要的是避免伤害，以最有效的方式训练，并且要享受训练的过程。
人类田径史上最出色的标枪巨星非泽莱兹尼莫属，他赢得了奥运会和世锦赛共六枚金牌。他于1996年掷出的98米48的世界纪录至今已保持24年。博尔特 9秒58 博尔特的成就举世无双，凭借奥运会有三金、世锦赛有三金的辉煌成绩，他此虚敬超越了卡尔·刘易斯，成为世界田径的NO.1。
辛巴耶娃是俄罗斯田径中最受人喜爱敬佩的巨星，被称为女版布勃卡，职业生涯28次刷新女子撑竿跳世界纪录，提升到惊人的5米06，当今世界田坛能跃过5米成绩线的选手寥寥无几，难以打破伊辛巴耶娃的世界纪录。
乔伊娜 21秒34 80年代美国“花蝴蝶”乔伊娜在1988年迎来终极爆发，汉城奥运会女子200米决赛上跑出21秒34夺得金牌，将自己在半决赛创下的世界纪录提升0.22秒之多，21世纪目前世界最好成绩仅是希佩尔斯跑出的21秒63，距离乔伊娜的世界纪录相差近0.3秒，想要打破它难度不是一般的大。
波兰名将沃尔达奇克是世界第一链球女皇，连夺伦敦奥运会、里约奥运两金，四届世锦赛封王，职业生涯总共6次刷新世界纪录，成为首个突破80米大关，也是史上唯一可投过80米大关的传奇巨星。
布勃卡 布勃卡，撑竿跳的空中鸟人，连续6届世锦赛冠军，是唯一在室内和室外均跳出过1米以上记录的选手，其中室内记录至今未被打破。布兰克尔斯·科恩 布兰克尔斯·科恩，女子田径史上第一位超级巨星，1948年伦敦奥运会上，她以4枚金牌震惊世界，年龄和母性成为无法阻挡她成功的强大动力。
瓦尔霍姆：瑞典400米栏两届世锦赛冠军，身上流淌着维京人刚猛无畏的进取血液，跑出46秒87历史第二快成绩，距离世界纪录仅差0.09秒。维特尔：德国标枪名将，在9月波兰一场比赛掷出97米76历史第二成绩，仅次于泽莱兹尼的98米48世界纪录，维特尔自信能将人类极限突破100米大关。
