急停跳投问题(詹姆斯急停动作视频高清)
急停跳投问题(詹姆斯急停动作视频高清)
1、第二，所谓急停跳投只不过是利用节奏上的变化摆脱防守给进攻方创造一个有利的进攻时机的投篮方式。通俗地讲，急停跳投分两种，一是纳什或韦德式的骑马射箭式（这种方式很像慢三步上篮）。二是科比詹姆斯式的高速突破中双脚同时起跳的投篮。注意：这种高速突破情况下，没有人能做到单脚起跳。
1、而运动员的脚踝关节是经过长期的磨损的，一旦有关节退变的情况发生，就很容易引起伤病。未做任何保护措施有些运动员为了追求灵活性，会选择不在脚踝上做任何保护，比如詹姆斯在刚打NBA时就是几乎不用绑带的，这种做法虽然能增加灵活性，但是同时也增加了脚踝受伤的风险。
2、加上詹姆斯自己的身体体重大，核心协调并不好，所以导致脚踝经常容易受伤，包括上一个赛季也是这样的，所以这一次受伤其实依旧是脚踝的问题，季前赛还可以好好休息调整一下，但是季后赛就不好说了。
3、脚踝扭伤是导致詹姆斯本赛季缺席比赛的主要原因。尽管詹姆斯以其出色的身体素质和耐力著称，很少因伤长期缺阵，但本赛季他因脚踝伤势已经缺席了多场比赛。
4、只有保护好脚踝，未来才有更多可能性。如日中天的东契奇，也是因为脚踝受伤，不得不长期休战。即使你天赋溢出，无法保证健康，一切都是空谈。
5、但是由于前三节的运动量达标而让他的右脚踝感到酸痛，所以不得不提前退出比赛，这主要是因为要保护自己的生命不再复发，毕竟季后赛即将开打，所以需要留着自己的能量在季后赛当中充分发挥，这也是他们湖人队的一种策略，所以在我看来，总体上讲，詹姆斯的伤势并不会影响他接下来的比赛。
除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。
现役球星中，多年之后可以名垂青史的有库里、杜兰特、卡特等等，他们是这个时代的强者，是NBA历史上闪耀的明星。但是有这样一位，他不仅仅是在历史留名，他甚至已经创造了历史，成为名声不逊色于乔丹科比的篮球伟人勒布朗詹姆斯。
现役篮坛第一人詹姆斯的训练方式异于常人，他戴着25斤重的金链子进行体能训练，扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。
一二，一三年的詹姆斯，身体，技术都结合到了登峰造极的境界。当时的他，比现在起码还要强上一个档次。尽管，十年前的NBA群雄辈出，科比尚且独领风骚，诺维茨基，加内特等人都堪称超级巨星，杜兰特的得分能力，也是历史顶级；但是，只有詹姆斯牢牢的对联盟进行了长久的统治。
詹姆斯到底有多强？我想，单单看当下的话，现役第一人的地位是妥妥的。甚至，詹姆斯极有可能成为NBA最伟大的球员，这个说法有点太过于绝对，不过历史最伟大球员之一的地位是不可动摇的。
年，詹姆斯也并不是从进入联盟就有力量优势的，他的力量是日积月累，小皇帝不是一天而成，他是日积月累的磨练、突破自己得到的，真希望我们的周姑娘也有这样的魄力，那样阿联就真的可以好好养伤了。 力量最强不敢说，但是综合能力在锋线上绝对是最强的。
远古时期的张伯伦同样以力量著称。施瓦辛格曾在采访中提到张伯伦能单手举起他，这并非夸张。张伯伦曾在节目中展示过，他可以用双手举起一名成年男子，显示出他的超人力量。
这句话也绝对不是夸张，之前在参加节目时，张伯伦就曾用双手直接举起一名成年男子，并将他展示一圈给观众！一位普通的成年男子，少说也有140斤，而在张大帅的手上简直就像一个玩偶一样，这得是多么恐怖的力量。
