詹姆斯投篮正面罚篮动作,为何说看见詹姆斯在身后千万别上篮?
詹姆斯投篮正面罚篮动作,为何说看见詹姆斯在身后千万别上篮?
可以去联系模式里练罚球，每个球员的罚球放手时间都不一样的。
这也是詹姆斯为何可以经常尝试追帽的原因之一。因为他的身体结实，肌肉发达，体重也大。追帽之后可以较好的掌控自身平衡。其次是预判对方的动作。对手到底会怎样上篮，是擦板，还是挑空篮都需要判断。这影响到你做出何种盖帽动作。到底是“钉板大帽”，还是“隔人大帽”都依靠你的判断。
这个基本是詹姆斯的黑子流传的说法，之前詹姆斯的上篮总是有走步嫌疑，而裁判没有吹过，所以不喜欢詹姆斯的人总是用四步上篮来讽刺詹姆斯。 上篮简介： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
长相特点上，詹姆斯是黑人，比较像猩猩；技术特点上，詹姆斯充分利用他的身体优势得分，因此投篮少了些，就被别人说是不敢投篮；行为上，詹姆斯喜欢激发队友的潜能，合理打球，所以就被别人黑成是甩锅。并且，詹姆斯屡次换队，其实是他实现生涯价值的一种方式，所谓人往高处走，既然规则允许，我们就不能对他进行道德绑架。
从1965年进入NBA到1980年退役，采用独特“端尿盆”罚球的老巴里职业生涯罚球命中率高达90%，而在1978-1979赛季，他更是全年只投丢9个罚球，命中率高达97%！ 你可以笑他的姿势怪异，可是你必须承认这是绝技！一般人还真没这个命中率。
如果说以上几个动作属于面临失传，还是有人会时不时一用；那么以下这几个绝技则是完全失传了！一般在球员上篮拉杆之后，身体重心不稳，一般选择打板旋转篮球上篮，但非常容易不进。而马刺名宿冰人格文常使用指尖挑篮这一绝技，能改变球的方向，高高抛起轻松送进篮筐，并不需要打板。
第一个：跳步 跳步是摆脱防守的一个立竿见影的方法，但是这个动作对球员的能力有着非常高的要求，一个不小心就可能犯规。而克劳福德在跳步上造诣深厚，纯熟的跳步为他在赛场上获得了不少的优势。
今天还有其他几项失传的绝技虽然当今仍然有人使用，但未得其神韵，跟老前辈们比起来只能算是略得皮毛吧。其中一项就是马刺名宿“冰人”格文的“绕指柔”。
科比投篮动作剖析 图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。
大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
图1：科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2：科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角，小臂与大臂也成90度角，手腕自然向后翻转。图3：球出手时，科比用食指轻轻拨动球。
观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
