新秀时期的詹姆斯投篮动作,詹姆斯的经典动作
新秀时期的詹姆斯投篮动作,詹姆斯的经典动作
首先说下詹姆斯，身体素质联盟顶级，03状元，一入联盟就是万千宠爱，但缺点技术粗糙。其次科比，首轮13顺位，高中生需要适应联盟，所以不被看好。两人在联盟的结果是一样的，都成长为一个时代的巨星，但是詹姆斯的身体素质是与生俱来的，而科比是后天奋斗才被认可的。
詹姆斯撒镁粉：最经典的动作堪属撒镁粉，这一詹姆斯独创的动作最早是在他高中时期开始的。詹姆斯搞花样：詹姆斯在骑士时期非常喜欢在进场仪式上搞花样。詹姆斯君临天下：每当完成残暴隔扣时，他便会做出君临天下的动作。詹姆斯庆祝动作：是詹姆斯完成二加一时的庆祝动作。
詹姆斯的镁粉抛洒：詹姆斯的标志性动作之一是将镁粉挥洒在空中，这一独特的习惯始于他的高中篮球生涯。詹姆斯的花样入场：在克利夫兰骑士队时期，詹姆斯特别喜欢在比赛开始前进行一些创意十足的入场仪式，以此调动球迷的情绪。
捶胸口。当谈到詹姆斯最常使用的庆祝活动时，一定是捶胸顿足，怒吼起来。詹姆斯在2+1进球时经常用这种庆祝方式，用一只手或双手捶打胸部，然后大声吼叫。这一举动让詹姆斯看起来非常霸道。三分眼。詹姆斯年轻的时候，每次投三分球，也就是眯着眼睛的三分球，他都喜欢做这种“三分球”庆祝活动。
1、当时的勒布朗詹姆斯被称之为天选之子，可能有的人认为这样的数据也不能称得上是非常豪华，但是他却受到了媒体们铺天盖地的报道。甚至有的媒体人评论勒布朗詹姆斯从比赛跳球的那一刻开始，他无时无刻都在向大家展示着身体天赋。
2、因为在詹姆斯NBA首秀之前，詹姆斯就被外界看好成为NBA下一个标志性的人物，所以詹姆斯的首秀数据虽不出彩，但是同样也震撼了所有人。经常收看NBA比赛的朋友，对于詹姆斯绝对不会感到陌生，因为作为现役球员当中最伟大的超级巨星，詹姆斯通过自己的努力缔造出了完美的职业生涯。
3、年10月29日，詹姆斯在NBA首秀中拿下25分9篮板6助攻4抢断，迎来了一个里程碑：高中生首秀得分最高的球员。
1、- **2015-16赛季：克利夫兰骑士队 - 场均23分、4篮板、8助攻，50%投篮命中率，30.9%三分命中率 - 结束克利夫兰的总冠军荒，个人获得第三个FMVP。
2、勒布朗·詹姆斯 勒布朗·詹姆斯（1984年12月30日—），美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA迈阿密热火队。2003年NBA选秀大会上，18岁的詹姆斯以选秀状元的身份被克里弗兰骑士队选中，在之后的7个赛季里一直效力于骑士队，并且打破了联盟一系列最年轻的纪录。
3、勒布朗詹姆斯这个天之骄子，从03年以状元的身份进入联盟就开始关注，并喜欢他了。 詹姆斯的职业生涯分为四个阶段，2003-2009的骑士，在此期间，詹姆斯开始打破各种得分最年轻的记录，并一度带领骑士打进总决赛，但输给了当时如日中天的马刺。
这点就非常有趣了。还记得詹姆斯的中远投曾一度被人们所诟病，相比于科比、乔丹们潇洒的跳投，也有不少球迷说詹姆斯的投篮太过于僵硬。可是看看他职业生涯的三分命中率，34%也算是个非常不错的数据了。而且在热火的四年里他也确实印证了球探报告说的话，他的中远距离投篮，确实很不错。
当时球探对于詹姆斯给出了这样的球探报告：詹姆斯身高03米，体重108KG，高中球队：圣文森特圣玛丽队。优点：他能做到一些看起来做不到的事情，他的传球视野和传球技巧非常罕见，之前能够做到和他这样的球员只有魔术师约翰逊一人。
罚球命中率较低。这是詹姆斯目前唯一还没能克服的弱点，甚至有越来越差的趋势。本赛季在湖人，詹姆斯的罚球命中率只有66%，而他的职业生涯平均水平是73%。
年詹姆斯的球探报告是这样写的：身高203cm，体重108KG，有着极其出色的身体素质，传球视野和传球技巧非常罕见，之前能够做到和他这样的球员只有魔术师约翰逊一人。他有着出色的中距离投篮，手感良好，有着极快的突破速度，球商高，球场组织能力强，未来不可限量。
詹姆斯的球探报告上面，给出的选秀模板上限是魔术师、皮蓬以及马什本，下限是乔治-麦克劳德、罗德里-克罗德斯！不过人们更觉得詹姆斯像皮蓬，1个在乔丹身边做了一辈子二当家的球星，球探界定詹姆斯未来可以达到的成就，不会成为当今第一人的局面，顶多是称霸一方的诸侯。
1、可以肯定的是，热火时期的詹姆斯绝对是他整个职业生涯身体素质最为强劲的时候，同时进攻端上更是没有短板，不仅自己的突破与视野完成了进化，就连广为人诟病的投篮都变得十分稳定，由其两连冠、两连MVP的成就便可见一斑。
2、今天我们就通过5张照片来感受下，詹姆斯这16年以来肌肉是如何进化的。新秀时期：詹姆斯新秀时期肌肉真不算厚实，球衣穿在他身上明显大了一号。那个时候不管是三角肌还是上肢肌肉，詹姆斯都还处于被开发阶段。不过那个时候詹姆斯灵活度爆表，带去也是相当的轻盈。
3、而再次回归骑士的詹姆斯经历了一次减重，虽然体重不如热火时期，但是詹姆斯的肌肉则更加精简，真正做到了皮肤底下就是肌肉！看看这个肱二头肌和背肌，真的是棱角分明，练成了灭霸级别的肌肉。
4、． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。
5、进入NBA后，詹姆斯意识到自己需要增强身材，于是开始了增肌训练。 从他骑士0时期的一张照片中可以看出，詹姆斯比高中时期要壮实许多，手臂的肌肉轮廓也更为明显。 骑士0后期，詹姆斯的身材已经发展成锋线上的强力球员，他的冲击力极强。
6、平日里，詹姆斯的食物主要是鸡肉、鱼肉、意大利面、蔬菜和水果组成，他每天需要进食6餐，这样可以帮助身体更好地摄入碳水化合物，摄入碳水化合物主要是因为你要打很长时间的比赛。他对自己的睡眠时间也有严格要求，力求做到让身体肌肉保养得最好。
