詹姆斯左手运球后仰动作,资深球迷进:请分析下詹姆斯这个扣篮动作的难度
詹姆斯左手运球后仰动作,资深球迷进:请分析下詹姆斯这个扣篮动作的难度
运球，急停，起跳，三分出手，转身，高举双臂庆祝，球应声入网，嚣张不，在小编看来，这堪称NBA历史上最嚣张的庆祝动作，不仅彰显了本身的自信，更是藐视了对手的防守，这自然也成为了阿里纳斯最为经典的一个镜头，也有很多球员争先模仿，不过大多数沦为了笑柄。
1、内线进攻：（1）转身挑篮：内线持球或靠打时，同时按住靠打键+指向篮筐的方向键+双击并按住投篮键盘即可做出内线转身挑篮动作。（2）强力跳步扣篮：内线持球靠打，假投一下，迅速按篮板键，强力跳步挤入内线扣篮。（3）背打勾射：内线靠打运球时，同时按篮框相反方向的方向键和投篮键。
2、如球迷所愿，卡特一票王身份参加了扣篮大赛，扣篮大赛几乎成了卡特个人表演（其实弗朗西斯跳的不高，他每扣都是把球高高抛起全力冲刺起跳，几乎没什么动作，如果耍出卡特那个动作，我估计他上篮都有问题了），更一举扼杀了扣篮大赛，以至于之后就没有超级巨星参加扣篮大赛了（没有人蠢到直接让人比较出与卡特的差距）。
3、首先我要说，乔丹时代的第一控卫是 斯托克顿。下面我以你给的基础，进行辩证 得分后卫方面，科比和乔丹这点争议很大，我们可以放后面。中锋位置，甲队的奥拉朱旺是历史上最为出名的脚步流中锋，拥有失传技能蝴蝶穿花步，盖帽历史上非常出名，奥尼尔是百年历史上身体素质最出色的站桩式中锋。
4、这是这场比赛一个很有意思的一幕，湖人隆多后场断球，湖人形成四打一的局面，詹姆斯更是积极跟进，看样子随时准备来一漂亮的空中接力，可是，隆多不知道咋想的，直接选择无视詹姆斯，自己上篮打击。更不知道詹姆斯是咋想的，直接飞起，一个标准的钉板大帽动作，不过，没有真正盖到隆多。
持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
抢球：抢球是带有攻击性防守的重要技术之一，在对方动作迟缓，精神不集中或球保护不好的情况下，防守者都可以大胆地抢球。断球：断球是防守队员通过判断和技巧，截获对方传球或运球的技术动作。
身体重心要稳 背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的。动作要准确、优美、既有力又放松。
防守是一项很基本的篮球技术，首先要了解的是与防守者的距离，最好的距离是一臂距离，太近容易被一步过，太远容易被迎着投篮。
首先哈登的后撤步大部分情况下是合理的，正常的来说后撤一步是不走步的，但是有时候我们看火箭比赛的时候，哈登明显的不止后撤了一步，有的时候都变成了双脚后跳了，而且更有甚者就是后撤一二三步，这个动作也被联盟很多的球星调侃，库里就是其中一个。
这个规则一出咱们不难发现，NBA这就是正式承认了哈登的后撤步并没有违规，也便是不存在走步的嫌疑的。
哈登也拥有一项无解的杀手锏，那就是后撤步跳投。这是大杀器，让人防不胜防。哈登后撤步投篮之所以没有走步，关键就在于他在偷步之前没有双手收球。
1、冷不防一个左转，双手收球，左脚往左侧跨步，右脚掌撑地，向左转体同时右膝高抬，单脚跳起，双手持球过渡为右手向上伸臂，分开的五指托球，举球至最高点时轻轻扣腕用食指、中指将球拨出。
2、NO.1乔丹：王牌必杀急停跳投！NO.2雷吉·米勒－招牌技术动作：大号三分球。NO.3艾佛森－招牌技术动作：跨下变向加急停跳投或切入上篮。跨下变向加急停跳投或切入上篮是联盟里最出神入化的突破动作，技术特点就是一个快字。他的第一步起动可以说是NBA最快的。
3、巴里端尿盆罚篮充分证明了篮球场上能用的技术就是最好的。麦迪：干拔跳投 麦迪的身体天赋非常出色，身高臂长加上强大的弹跳能力，让他练就了原地干拔的本领。巅峰时期的麦迪在进攻端带给对方球队的威胁不亚于乔丹、科比这样的历史级别得分手，但是伤病毁了这位篮球天才。
4、隆多的传球。隆多在投篮方面的水平着实非常一般，但是依靠着超强的传球能力，依然成为联盟里数一数二的控卫，正是凭借着这手传球，隆多成为凯尔特人三巨头外的第四巨头，也成为球队的指挥官。埃文斯的篮板。
1、双手持球，右手托着，左手在上方（左撇子就掉转），人家冒你就打手了，到了腾空最高高度后右手举起左手放开（注意左手不是往外甩或挡，这样会打到人，容易被吹进攻犯规）（2）灵活一些，到了篮下，高个子球员起来盖帽，你停着，等他下来了，你在放上去。
2、三步上篮的时候脚步要灵活，不要直冲冲的三步就往篮下跑，这样容易被盖帽，可以模仿欧洲步，在上篮的过程中变向，让对手难以判断，这个方法要求你突破的时候要快。
3、三步上篮的出手应该是手在下面托住球，顺势往上拨球，手腕不需要发力。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。第三步跳起投篮时，只要轻轻一拨，球就可自然打板入筐或空心入网。当有人防守时，不要害怕和着急，要稳定心态，手不要发抖，轻松投球进筐。
4、防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。因为出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。
