有哪些常见的足球运球方式 (足球比赛中的运球护球)
有哪些常见的足球运球方式 (足球比赛中的运球护球)
1、脚背外侧运球 脚背外侧运球以其灵活性和可变性著称，适用于直线、弧线以及向外变向的运球。这种运球方式易于控制方向和速度，并便于对球进行保护。动作方法包括自然跑动，步幅偏小，上体稍前倾，两臂协调摆动。
护球手运球的小动作是可以接受的，除了不能在过人的时候用一侧胳膊搂人外，其余在体前的护球是正规动作 上篮时如果非触球手有护球动作，则不可以触碰，如果无护球动作，那么仅仅触碰手部无犯规。其实不是说打球厉害的都是打球不干净的。是大多数人对防守规则不了解。
原则上是犯规的。圆柱体不可以侵犯准则 但实际上，可以有 轻微触碰，动作不要太明显，不要朝对方面们去。如果对方很会演戏，那你就惨了！最好的办法是碰一下就离开，这样也不是要吧对方顶开，目的是掌握对手的位置，以便采取下一个动作。
那个要看动作的幅度和性质了，正常的护球是允许的，但是手肘这个部位在篮球比赛中十分敏感，稍不注意，就会被吹犯规。
有，一般情况下护球是小臂对准防守队员。裁判一般对这个吹判的尺度较大，如果吹你犯规了就是你的动作尺度太大。太明显了。理论上把你的身体当做一个圆柱体，手臂不要有明显的挥动，也不要有向外拨的动作。这样就不算犯规。裁判主要看3点，第一脚下通道是谁的。谁在有利位置。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
正确运球护球方法：正面运球要快，当正面进攻时，要加快拍球速度。多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧。多用手臂护球。但是不能推人，要注意胳膊不能主动接触对方。可以用背身运球的方法来护球，能有效的防止对方抢断，但不要用臀部拱人。
严格说控球就是运球。字面理解区别是， 控球包含运动员的大局观，通过对球的转移达到控制局面的能力。而运球就是带球前进。
广义地说，运球只是控球的一个部分。运球只是单纯地将球拍着在场上运动，而控球还可以指拿着球组织进攻，拿着球不运随时助攻。
足球是一个团队的运动，团队的控球时间是指球在本方队员脚下控制的时间的总和，哪一方控球是指哪一方对球有直接的支配和处理权，控球式打法是指尽可能多的把球权控制在本方的脚下，慢慢推进以寻求机会的打法，瓜迪奥拉是这类打法的代表人物。
