柔道力量训练 *** 教学(柔道一本阅读理解训练推荐)
柔道力量训练 *** 教学(柔道一本阅读理解训练推荐)
1、柔道力量训练 *** 杠铃弯举：杠铃重量大小自己选择，两脚同肩宽站立，双手正握杠铃平端身上弯举，杠铃杆到胸前为止每组10-20次。做杠铃时双腿不弯曲，不借助腿的弹力。
日语“柔道”的字面意思是：文雅的方式，即：柔道软功胜于硬功，技术比毅力更重要。柔道于1964年列入奥运会正式比赛项目，从而使柔道成为一项世界性武道。 在日本，柔道入段者约有150万人，世界超过2000万人数习练柔道。
日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的热爱，非常敬仰嘉纳治五郎先生，把他称为柔道之父。 嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者，也是日本著名的教育家，一位对国际体育界有重要影响的伟人。
柔道在日语中的意思是“gentle way”，也就是一门以和为贵的武术运动。该运动起源于日本，注重技术、技巧和体能的综合发展，既要强健身体，又要提高精神修养。无论是在练习过程中还是比赛中，都体现了一种追求完美的精神。
柔道在日语是柔之道的意思，就是温柔的方式。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术(非巴柔)。
柔道（Jūdō，じゅうどう）在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。
柔道术语是柔道竞技中的专有名词，以日本汉字命名的术语为国际统一术语。下面我就为大家分享柔道专业术语，欢迎阅读。
柔道在日本不仅仅是娱乐性质的体育运动，而且是学校体育的一个教学专案。这就使日本人民从少年时代起就有机会接受系统训练，为提高柔道技艺奠定坚实的基础。
柔道的技术是由投技、固技二者所组成的。投技是指施术者本身不倒地，而将对方以站立姿势摔投出去之技法；固技为地面制敌法，又称为「捉牢法」，与立技被喻为一部车的前後轮（黄武雄，民76）。
问题一：什么是柔道？ 柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。
1、答案：珍惜弱点是人生的不气馁，是完善人格的进取，是在弱音上奏出强音的大手笔。相同点：都是人的不足之处(1 分)。
2、第⑦段中“利用自己的弱点是弥补，是反弹”这句话该如何理解？（3分）26根据文意，简要说说应该怎样珍惜弱点。
3、有时你更大的弱点都可以成为你更大的力量。学习柔道，尽管事实上，他曾在一个毁灭性的车祸中失去了左臂。有时你更大的弱点也成为你更大的优势。
4、答案：珍惜弱点是人生的不气馁，是完善人格的进取，是在弱音上奏出强音的大手笔。相同点：都是人的不足之处(1 分)。不同点：弱点是与生俱来，伴人一生的心理性格上的不如人处(1 分)；缺点是行为道德上的不足(1 分)。
5、珍惜弱点 ①人皆有弱点，但弱点不同于缺点。缺点是行为道德上的不足之处，然而弱点大都是心理性恪上的不如人处。若说缺点可以改正，可以克服，那么弱点不仅与生俱来，还有可能伴人一生。②事物本身都有正反两个方面。
