想打好篮球,可我没怎么碰过篮球,会打球的教教我该怎么练球(不用篮球怎么训练传球)

想打好篮球,可我没怎么碰过篮球,会打球的教教我该怎么练球

1、既然以前没学过，就不要超之过急，从最基础的开始——控球。

16岁毫无篮球基础怎么学篮球

1、首先是体能上的，多跑跑步，做俯卧撑，还有就是练习脚步速度的。体能、身体是很重要的一块，如果你以后要想成为篮球高手，最好是先练好自己的身体，也防止少受伤害。

2、先培养兴趣，有时间和懂篮球的同学朋友一起玩，其次是看看NBA、CBA联赛，初学时一定要注意基本功，例如投篮姿势要练好，还有力量同时也要提高，希望篮球会带来无穷的乐趣。

3、首先你的态度就有问题，为了面子而想打球，基本上你没什么希望，除非你有特殊的天赋。你还是先培养兴趣吧，最最起码也得由衷的认为打球很帅才行啊！等有了兴趣的时候，一切问题就都能迎刃而解了。

篮球技巧:如何提高自己的传球能力

1、掌握好传球的时机和要求 传球时要注意观察同伴，当同伴有准备时才能把球传给他，要减少横传球和高吊球，避免防守人多断球或破坏。不要把自己的传球意图暴露给对方，充分利用眼睛的余光扩大观察面，以选择更多的传球点。

2、做一些承重和速跑练习有助于提高速度。 想提高技巧，基础的动作练习必不可少，提高一些基础动作的练习和连贯性，技巧方面其实很快的。 过人招式方面多参加比赛多学习一些优秀的同伴就好了。 希望我的回答能帮到你。

3、发展手指手腕上肢力量练习，是提高手指手腕上肢集中爆发用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和争夺球的能力。

4、以下是四种提高篮球传球技术的练习方法：练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。

5、增加球场全局观：在打篮球时，要时刻观察球场上的局势，了解每个队友和对手的位置和移动趋势，以便选择最佳的传球时机和方式，这需要日常训练中不断提高观察和判断能力。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除