施瓦辛格穿羽绒夹克搭配大短裤骑行锻炼,他平时都会做哪些锻炼 (臂长的举重运动员)
施瓦辛格穿羽绒夹克搭配大短裤骑行锻炼,他平时都会做哪些锻炼 (臂长的举重运动员)
他身上有一种不服输的霸气，对待一件事情非常的认真负责，不达目的不罢休。
实际上不只是詹姆斯会严格训练举重项目，像易建联和周琦也会把举重当成训练的重要一环，不过三人举重有很大的差别。詹姆斯 先看詹姆斯的身体外观，一看就是常年健身的结果，一双臂膀孔武有力，肌肉结实匀称，看起来充满力量感。
而易建联也经常通过举重来塑造完美肌肉，他的举重重量虽然没有达到詹姆斯的标准，但是他每天都按时训练，麒麟臂变得越来越完美，令很多球员十分羡慕。
同样举重对于詹姆斯来说也是必备的训练。而且即使是举重詹姆斯也是至少高强度的，在NBA也是少有人能及得上他。
翻轮胎是篮球运动员普遍使用的一项锻炼项目，网上也曾经流出詹姆斯翻轮胎的训练照。从照片中可以看出，詹姆斯翻的轮胎和易建联翻的应该是差不多大小的。值得一提的，詹姆斯也是三十多岁的老汉了。
在民间也是有一种说法，只有打不了橄榄球的运动员才会选择去打NBA。当然很多橄榄球运动员除了上肢相当强壮之外，他们的腿部肌肉也是相当的发达，因为橄榄球对于爆发力的要求极高。
哈里森的身体确实是美国国家橄榄球联盟的顶级存在，但其他人和他之间的差距并不是特别明显。NFL的训练不仅仅是力量，他们的奔跑速度和爆发力都是一流的，尤其是爆发力，这让NBA球员有点相形见绌。
不夸张地讲，NBA球星在身体素质上，是领先CBA球员的。但这不是什么人种问题，就是看球员努力不努力，如果球员每天撸铁认真训练，假以时日身体素质完全有可能追上NBA球星。
nba球员有一个现象就是普遍身体比较强壮。之所以会这样，原因如下：源于美国的橄榄球运动，很多的nba球员之所以很壮，他们小时候就很多参加橄榄球，喜欢冲撞，所以自然就变得强壮。
