1、(2)防止对手摆脱,当对手向篮下切入时,要积极堵截其移动路线,切断其接球路线。(3)在必要时,应及时果断地进行协防、补防,或与相邻的同伴组织夹击和“关门”,积极干扰、阻截对手的进攻。
1、有助于隐蔽,练练上肢力量吧!不要那么多花传,什么背传啊,跨下传啊,那样是可能晃到对手,但也容易让队友摸不着头脑,那只是出乎对手意料而队友很有默契的时候才能传出去的。
2、控球低头说明你对自己控球技术不自信,或者说你控球技术习惯本来就有问题。在看后面,说明你控球真的有问题,不够老练,不能随心所欲。解决办法就只能是没事多练习下街球的动作,或者有帮助。
3、(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。注意传球的方向 传球时,方向性很重要。
例如:给站好位的中锋传球时,多采用反弹传球,因为这种传球适用于近距离传球,传出的球不易被破坏。 曲线传球和般适用于长传,传球的距离远,但是不好掌握落点。
双手胸前传球:是中近距离的传球技术,在普通比赛中非常常见。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,然后跨步,把球移动到胸前,手指用力拨球,将球传出。 双手胸前反弹传球:接球队友需在传球队友3-4米范围内,才能防止防守者断球。