打篮球时怎么防守急停跳投 (急停跳投怎么干扰投篮的)

打篮球时怎么防守急停跳投?

1、之一持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球，顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守，做这个动作时要避免走步，不要有太多的小碎步，跳投前身体要站稳，动作更好一气呵成。

急停跳投怎么防?

很简单。你要跟住对方的脚步更好你是在对方的前面。等对方跳起，你在跳。如果你有弹速，臂长，身高的优势，就会对对方照成很大的影响。很可能让对方三不沾，甚至还会盖到。

防守是篮球的基本功，当然我们只是闲玩的，啊哈进入正题啊，防守急停跳投这个其实很简单的，有两个 *** ，之一个是不让对方有良好的运球机会，一般人的运球主力手是右手，你可以重点防守他得右侧，可以提前站在他的右侧。

俩办法，一是跟住脚步身体在不侵犯对方的情况下用手遮盖对方视线，除非你的弹跳比对方高二十多厘米，不然你永远也阻止不了。

怎样去干扰对方的投篮?

1、防投篮：具体要求是：防守投篮较准的对手时，要分析其投篮的特点和习惯；根据其准备姿势和视线以及持球部位，判断其是否投篮；当对手投篮时要上步封阻，破坏其投篮动作，干扰其出手方向；如果对手跳起投篮，要及时跳起进行封盖。

2、首先，如果离的近的`话，全力靠上去，左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。

3、 *** ：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

4、不能进行盖帽，那么就只有用其他 *** 了，比如用手掌封住投篮人的眼睛，挡住他的投篮视线，注意也不要碰到对方身体，还有就是在对方投篮之前站好位置，让对方起跳投篮的动作不舒服，使其投篮偏离。

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