nba传球更好的后卫投篮姿势(nba后卫投篮姿势教学视频)
nba传球更好的后卫投篮姿势(nba后卫投篮姿势教学视频)
被称为得分后卫的科比投篮姿势非常优美，成为年轻球员模仿的教科书。赛场上的科比喜欢将球放在自己的右肩上，右手掌握球的大致方向，左手为辅助。这样投篮看起来干净利落，并且命中率十分的高，甚至与乔丹有几分相似之处。
1、双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立。手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
2、双手投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。
3、篮球的射球正确姿势如下：双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立。双手持球于胸前或更高。
4、，运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
5、篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。
6、身体姿势：运球时应保持两脚前后开立，约与肩宽，两膝弯曲，身体重心落于两脚间，略偏前脚；运球时自然弯屈，肘关节靠近身体，以肩、肘关节为轴随球上下摆动，另一臂屈肘，自然抬起；上体稍前倾，抬头目视前方。
1、慢跑，深蹲，引体向上都是好的锻炼 *** ，合理的锻炼可以在网上找到。一定要有恒心坚持锻炼，如果坚持不下来，那就放弃作后卫吧，没有付出不会有回报。三： 视野。好的控位最最重要的就是视野。
2、后卫的运球：运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。
3、问题三：篮球比赛时后卫应该怎么打 组织后卫又叫做控球后卫。要想做好一名组织后卫，就要先了解组织后卫的作用。作用如下： 篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。
4、手腕要好，就是球性。手腕好传球稳，准，速度快。基本的传球练习，左右击地传球，吊球，背后转球，还有一些叫不出名字的传球，比如你可以假投篮传球，投篮时故意砸板传球，裆下可以传球嘛。
1、篮球的正确投篮姿势 双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。
2、双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
3、投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。
4、双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。
5、投球时打篮球中最重要的步骤，也是得分的重要步骤之一。那么，投球的正确姿势是什么呢？下面就让我来告诉大家吧，欢迎阅读。投球的正确姿势 双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。
6、篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝℡☎联系：屈。投篮动作。
