篮球训练带来的好处(有效篮球投篮训练目的)
篮球训练带来的好处(有效篮球投篮训练目的)
提高技能：在篮球课程或训练中，您将学习到各种基本技能和战术。这些技能和战术可以帮助您提高篮球技术水平，成为更好的篮球运动员。
篮球训练中体能训练不仅是发挥篮球技术的基础还能够促进身体健康延长运动寿命。所以体能训练在篮球训练中有着重要的作用。
篮球运动员的专项身体素质包括速度素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质和耐力素质。
篮球体能训练通常理解为身体六大素质的训练（力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质、协调素质），力量素质是其中的一部分，和其他素质属于同等地位。
篮球运动员的体能训练主要包括： 基本训练和针对性训练。基本训练包括： 半场侧身快跑。不同姿势与方向的起动。10米转身追逐跑。听口令，看信号起跑。抢篮板球后之一传起动跑。
提高投掷动作在力量和准确性方面的控制能力。考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
提高孩子手腕、手臂的力量，增强孩子视觉定位能力，注意力和控球能力。双手向上抛接球的运用：让孩子手心朝上抱球，然后用力把球向上抛，再接住抛出去的球。
互动式投篮；（3-4岁）训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。训练要求：家长及孩子轮流投篮，家长投完后把球捡起来给孩子投。一步1级上、下楼梯；（3-4岁）训练目的：增进孩子的平衡能力。
通过拍大龙球，可以起到锻炼孩子手臂力量的目的。同理，踢大龙球锻炼的就是孩子的腿部力量。孩子的力量增大了，对于前庭和本体感的训练，也是大有益处。
1、学习目标，如下所示：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球特长班的训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练建立篮球运动的基本技术概念，熟悉球性和锻炼控球能力，初步掌握篮球最基本技术和游戏 *** 。
2、释放孩子学业压力参加篮球夏令营不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
3、提高生命活力 篮球运动能让人充满活力，因为篮球运动需要我们不停地运动，没有停止的时候。
4、幼儿篮球运动能促进孩子左右脑平衡发展！人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，右脑的存储量是左脑的100万倍。开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、 *** 右脑，有意识地加强左侧肢体的运动。
