怎么提高三分的命中率(如何让三分球命中率高)
怎么提高三分的命中率(如何让三分球命中率高)
想要提高自己三分球的命中率，手腕的力量是必不可缺少的一大因素。没有足够的手腕力量，即使你瞄的很精确，落入篮框的几率也是很渺小的。所以，想要有着良好的三分球命中率，那就一定得锻炼自己的手腕力量。
1、想要提高自己三分球的命中率，手腕的力量是必不可缺少的一大因素。没有足够的手腕力量，即使你瞄的很精确，落入篮框的几率也是很渺小的。所以，想要有着良好的三分球命中率，那就一定得锻炼自己的手腕力量。
2、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
3、说到底主要还是靠练习。大学时候比较空，每天100下罚球，50个左右三分，不用太多，否则手臂力量会明显减弱。重在坚持。
4、提高自己的实际战术能力。技术：“投篮从脚开始”是绝对的真理，尤其是三分球的动作。对于业余选手来说，三分球跳投即跳后投篮，不是顺便跳难度太大，建议不需要掌握。很多情况下，地面发射就足够对付业余水平了哈。
5、在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。
这时候要果断拿球就投，球过来的时候深呼吸，拿球屏住呼吸，保持身体稳定性，不管对方是否猛扑过来，都不要 *** 扰（一般他也不敢扑太凶，否则很容易3次罚球），高高跳起，在顶端出手，落地时候呼气，一气呵成。
想要提高自己三分球的命中率，手腕的力量是必不可缺少的一大因素。没有足够的手腕力量，即使你瞄的很精确，落入篮框的几率也是很渺小的。所以，想要有着良好的三分球命中率，那就一定得锻炼自己的手腕力量。
善用三分球可以给球队的大发带来相当大的改变。对于个人来说，掌握三分球可以极大地创造个人得分机会，增加常规比赛中的放手难度。任何技能都只有通过刻苦训练和时间积累才能获得。平均每天投400个三分球来提高自己的技术。
加速旋转，三分球进的概率很大，我年轻时投球用的是旋切，进球律百分之九十。
