篮球如何掏球防守教案,怎么快速的学会篮球防守的技巧?

篮球中防守队员防守技巧有哪些呢?应该怎么做呢?

防守时不让对传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球向和出球点。

怎么快速的学会篮球防守的技巧?

堵强放弱。我们都知道一个篮球运动员要么擅长左手进攻，要么擅长右手进攻，擅长进攻的一侧就是他的强侧，另一侧就是弱侧，堵强放弱就是要通过站位堵住他的强侧，逼迫他从弱侧进行进攻。

防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。

防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。

还有就是在防守的过程中，可以不断压制对方习惯持球的进攻路线。在贴身防守中，还可以不断用力将球停在不利位置，打断对手的节奏。我们可以在不失去位置的情况下干扰对方的运球。

而且身体重心很稳，好似扎马步，这就是篮球的基本防守姿势，很实用的。脚步移动要快。

篮球!当对手原地拍球背对我时.我该怎么防守.怎么掏他球?麻烦讲详细点...

1、第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。

2、额，这个就要看你的篮球经验了。一般再来说都是贴身紧逼。当然你的胳膊要够长，出手速度要快。也可以问问篮球经验比你好的朋友。

3、先不停地左右拉球，可以用假动作晃他，如果他吃晃，就变向突破；如果他不吃晃，最好能预判他向哪个方向掏球，他掏的时候变向突破。

4、第一点：堵墙放弱：这是最基础的防御技术，也就是在对方强大的一方，形成一个防御的阵型，迫使对方从弱势方发起攻击。

5、练防守最重要的是练脚步(主要是滑步)，以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。 一种练习方法是用我最开始介绍的姿势，在球场沿Z字路线左右滑行，上肢一定要保持正确姿势。

6、动作方法：防守无球队员 1．防守无球队员的基本要求 （1）抢占有利的防守位置，注意人球兼顾。对离球和球篮近的对手防守要紧，对远离球和球篮的对手可适当放松。

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