篮球防守太近犯规怎么办,打篮球容易犯规怎么办?看补充说明哈

打篮球打到篮下对方防守太近用手臂撞一下再投篮不算犯范吧

篮下晃过对手后起跳时投篮如果有用手肘故意撞开对方以扩大投篮范围这样才算犯规，如果没有故意撞开对方以取得扩大投篮效果的话这样就不算犯规了。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。

打篮球容易犯规怎么办?看补充说明哈

1、走步是因为你打球的习惯不好，基本功不够好，这也需要多练。

2、在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。

3、首先你要心态调整过来，别人为什么要犯你的规。那是因为你的个人能力太强了。别人没办法所以才犯你的规。这是你能力强的表现，所以不要生气。我以前打球也是这样。我突破别人也没办法只能拉我。抱住我。

4、用整体防守去解决他，同样你也要主动地去帮队友协防和补位。懒人是打不好篮球的，如果你是新手，建议你多练习脚步动作和基本功。

5、想必打篮球的都知道盖帽有多爽，所以在球场上想盖帽也很正常，但是这一点很可能会被对手利用，做假动作让你上当。其实有时候，你不必盖帽，面对对手投篮时，别设法盖帽，把你的手掌放在投篮球员的面前，挡住她们的视线就足够了。

6、每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。

打篮球的时候,如何过贴身防守的人?

1、篮球贴身防守过人技巧：1运好球。拿好球在什么时候都是非常重要的，突破时一定要防止对方断球，或者是球在运的时候丢失。2重心要压低。重心要降低主要是为了好过人，因为站着是无法突破的。

2、说实在的，如果对手不强（身体或技术上的优势），贴身防守对控球能力强的人就是直接过了的。

3、打篮球过贴身防守要进行耐力训练 贴身防守是篮球运动中防守技术，是非常重要的防守方法。防守与进攻一样，都是至关重要的，相比于进攻，防守其实更消耗体力，所以要提高自己的防守技术，首先要进行耐力训练。

4、我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快，跟得上对方。二是对于对方动作的判断要敏锐一些，比如说他要做动作时马上贴着他的身体（千万别碰手臂），给他适当的压力。他要强打的时候就站稳拼力气就好了。

对于篮球的防守犯规一直不懂怎么才不犯规

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。

另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。你方进攻时，如果用手接触到你并阻挡了你，就是对方犯规，同样对方也可以用上述的方法来防守你。

用身体顶住。底角死球时要紧逼，让对方失误。无球者要看住，动作大一点好，内线对位时要卡住位置，让对方与持球者没有直接配合可能。防守需要全队配合。基本的大字手和螃蟹步要扎实。主要还在个人修炼。加油啊。

肯定犯规，但吹不吹要看裁判尺度。基本上只要裁判看见了，而你不是乔丹，会吹 同上。如果不跳，要看是碰撞时是否正面以及你是否站稳，如果是，要么不吹，要么是他犯规；否则你犯规。

对方上篮你顶他胸部这个算犯规，严重点可以判技术犯规，因为这个动作带有侵害性质。2你运球时对方打到你手肘以下到手掌部位时可以判罚犯规。

...②别人投篮时怎么防?跳起的话被他晃造犯规怎么办?不跳的话就进了...

1、投篮就尽量伸出手干扰一下或者遮眼，还是有一定的影响的。投进那是人家的个人能力，这个没办法。不过你可以尽量靠近他，让他下落的时候有点顾忌，这样投篮动作做的不完整，也会影响他的命中率。

2、假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。

3、按FIBA的圆柱体原则，只要防守队员双臂处于两肩所组成的圆柱体内，双臂伸直，造成的身体接触就不算防守犯规，甚至有时会吹进攻犯规。因为没有侵犯进攻方圆柱体。

4、这个首先是意识问题。要时时提醒自己不要吃晃，这是防守大忌。第二是防守的姿势和站位。防守时重心是一个很重要的技术。重心偏高，很容易失位，重心过低，跟不上对方，站位同样如此。吃不吃晃动，关键还在于对于对手的观察。

为什么篮球防人不能靠太近?

1、据我经验分析： 带球过人就两种方法：变向过人加速过人。两种方法最忌距离进攻球员太近而被秒过。所以保持合理的距离和正确的防守姿势才是最佳的防守策略。

2、离的太近的话，会很容易被别人突破过去的。越近，留给自己的反应时间就少，这样就跟不上别人的变向啊。投篮就尽量伸出手干扰一下或者遮眼，还是有一定的影响的。投进那是人家的个人能力，这个没办法。

3、那么为啥要保持距离，第一是不能靠的太近以免被吹犯规，大家都知道在球场一场比赛中累计6次犯规就会被罚下场。第二，有一点距离是当进攻者投篮时我们也好做出干扰的动作这样不让他那么顺利的完成投篮动作。

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