ufc和拳击哪个最耗体力,哪项体育运动最耗体力?

在众中体育运动中,哪项体育运动最消耗体力?

1、羽毛球 精神高度集中，反复折返跑。一场职业级的羽毛球比赛对体能的消耗是极大的；拳击 毋庸置疑，这是一个对体能要求极大的运动，受击打会造成极大的体能损耗；足球 这也是毫无疑问的。

哪项体育运动最耗体力?

最累的体育运动是羽毛球。表面看来，羽毛球是一项“温和”的运动，隔网相对，没有身体对抗，跟足球、篮球比起来，似乎会轻松不少。然而，这可能是个错觉。

游泳是非常耗费体力的，在运动过程中你的上半身和下半身都在不停的运动，没有休息恢复的时间和机会。但由于游泳是水中运动，因为浮力的作用，这项运动对骨骼的压力会相对小，所以仅仅排在最消耗体力运动的第十名。

羽毛球 羽毛球要求运动员的综合素质，由于羽毛球的速度非常快，考验运动员的反应能力，敏捷力，爆发力以及体力。拳击 拳击也是非常累的体育运动，尤其是12回合的那种拳击比赛，如果不能KO对手，那么就要比拼耐力了。

最消耗体力的运动莫过于网球比赛，因为网球比赛中需要运动员有超强的体力、速度还有力量。

可想而知，游泳是一项极其耗费体力的运动。所以马拉松跑42公里，游泳最长跑5公里。因为游泳是一项有氧运动，做有氧运动的时候，会全身疲惫。这样才能达到健身的效果。

关于消耗体力的运动介绍

1，游泳是非常耗费体力的，在运动过程中你的上半身和下半身都在不停的运动，没有休息恢复的时间和机会。但由于游泳是水中运动，因为浮力的作用，这项运动对骨骼的压力会相对小。

最消耗体力的运动莫过于网球比赛，因为网球比赛中需要运动员有超强的体力、速度还有力量。

日常的运动锻炼有很多，比如慢跑、快走、跳绳、游泳、骑车、打球、有氧操、打拳、撸铁等。但这些运动按照能量代谢分，可以分为有氧运动和无氧运动。

游泳：游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。

体育训练消耗体力这是正常的事情，但是不同的体育项目确实产后体力的强度是不一样的，要说最消耗体力的体育训练，当然得是游泳吧。而且游泳对身体的保护效果更好。既能起到锻炼的效果，又不至于身体受损。

拳击和FUC格斗哪个厉害点啊?

1、拳法特别好。重量级的拳王那就更加厉害了，在和ufc打的时候，他可以利用拳击的步伐、灵活的躲闪、用致命的重拳打击对手，不给对手摔他的机会，在比赛中很可能赢得比赛。

2、如果只论拳击，同等级别当然是职业拳击手更胜一筹。

3、格斗厉害，因为格斗专业好多人都有拳击，巴西柔术等多个*头衔的。而拳击连踢都没有，不可能比格斗强，同时拳击因为禁止用腿，所以它的防御招式里也不放腿的，拳击手对腿部攻击的防御意识也较差。

4、因为拳击以拳法为主，所以在拳法的训练和运用上所下的功夫要更大些，MMA也有拳法但因为还有其他技术要求，所以很难只在拳法上做到精细深入。综上所述，MMA和拳击各有千秋，很难说哪个厉害，哪个不厉害。

5、当然是综合格斗，ufc里面好多人都有拳击，巴西柔术，跆拳道等多个*头衔的，太各自的领域里很nb，到综合格斗里就不行了。

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